Aos 55 anos de idade, a apresentadora Fátima Bernardes está
cada dia mais soltinha e
poderosa. Prova disso é a capa da nova edição da revista
“Boa Forma” que trás a global como destaque do mês.
De maiô em uma praia, a ex-mulher de William Bonner, 54,
se destacou ao esbanjar beleza e elegância no ensaio. “Acordou com vontade
de fazer algo? Faz. Não tá a fim? Ok. Estar por sua conta e risco é ótimo!”,
disse ela para a publicação. “Procurei o endocrinologista que me ajudou quando voltei
da licença-maternidade. Devagarinho, retomei o controle e aumentei a atividade
física. Aos poucos, cheguei aos 57 quilos. E acho que estou bem”,
celebrou ela. Com sete quilos a menos, ela conta que a motivação para emagrecer veio
ao encarar os 64,7 quilos marcados na balança, peso que só teve quando grávida.
“Procurei o endocrinologista que me ajudou quando voltei da
licença-maternidade. Devagarinho, retomei o controle e aumentei a atividade física. Aos poucos, cheguei aos
57 quilos. E acho que estou bem”, comemora.
Bailarina
formada, a jornalista enxerga a dança não só como um meio de manter a
forma mas como uma válvula de escape. “Durante a aula, não penso em nada. A
dança me deu autocontrole diante das dificuldades, além de persistência”,
afirma. Fátima também fala sobre a dieta das notas –
programa alimentar que a ajudou a emagrecer –, seus
cuidados com a pele, além do treino funcional que acrescentou à rotina fitness
duas vezes por semana, para evitar a perda de massa magra e a flacidez. “Estou
me empenhando para compensar isso e me sinto bem feliz com o resultado”,
declara. Dica:
Líder de
audiência nas manhãs da TV, realizada com os filhos já crescidos e visivelmente
empolgada com um novo amor, a apresentadora virou inspiração para mulheres de
todas as idades. “O que elas enxergam em mim é um entusiasmo ainda muito
associado à juventude. Você não precisa ter rótulos – nem aos 30, nem aos 50.
Acho ótimo que vejam em mim uma possibilidade. Não é uma questão física, é o
seu momento. Se você está feliz, se você irradia
verdade… poxa, um sorriso combate a lei da gravidade!”, finaliza.
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